２０２２

あけましておめでとうございます！！

まきです🙋‍♀️

今年も宜しくお願い致します✨

先日、相方のミクと

今年成人を迎える可愛い後輩たちのブラックボードを作成しました！

成人を迎えた皆様、おめでとうございます✨

さて、新年ということで、

新プログラムが5つ始まります！！！！

今夜は、3つの個サルを紹介しますね♫

〜第1弾〜

超初心者、女性（1/26〜）
【ノアジェンヌ】
超初心者、女性向け。

エクササイズ感覚で運動したい方。

ボールの止める蹴るから学びたい。

運動を始めようと思っている方オススメです。

〜第2弾〜

カテゴリー3（1/31〜）

【脱初心者トレーニング】
初心者スクール物足りなくなってきた方、個サルでは余裕を持てない方にオススメ!球回しやゲーム形式中心のトレーニング。
たまには反復練習も楽しいですよ＼(^^)／
運動量を増やしてしっかり汗を流しましょう！

〜第3弾〜

カテゴリー2（2/7〜）
【経験者トレーニング】
強度高くトレーニングしたい。しっかり汗をかきたい。スタッフも一緒にトレーニングします。
たまには練習も楽しいですよ♪

皆様のご参加お待ちしております⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

まだまだ寒い日は続きますので

お身体には気をつけてお過ごしください(๑˃̵ᴗ˂̵)

２０２２/１/２０更新

新プログラム後半はこちら

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