骨折時のMYルール
- 2020年03月29日
- イベント
どうもこんにちは！海斗です！
実は先日足を骨折してしまい、全治一か月以上と診断されました。
一か月間の固定となるので、競技復帰には２，３か月かかってしまうかもしれません。。。
悲しい次第です。
起きた事は仕方ないので、これからどういう心持で過ごすのかをマイルールとし、みなさんに紹介したいと思います！！
１、より強くなって復帰する。
できることを最大限見つけ、フィジカルを見直しより強くなって復帰します。
２、最大限休む。
怪我をした部分は無理をせずにしっかりと休めることで回復力をあげます。
３、気分転換する。
時間が沢山できたのでこれを機に新しいことに挑戦し、心身ともにリフレッシュします。
以上これら3つの基本方針で怪我生活を送りたいと思います。
明るく生活したいと思います。
明日はななきにお願いします。
