やったああああああ！＼(^o^)／
- 2020年02月1日
- イベント
こんばんは🌙
まきです🙋♀️
みなさん！私事ではありますが…
終わりました！！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
テストが！！⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、看護学部に通っています💉
なので、今回のテスト範囲で学んだことを共有しますね！
当たり前のことではありますが、喫煙・過度な飲酒はSTOP！！✋
生活習慣病や癌の原因になります！
でも、いきなりやめることは難しいと思うので、
週に1回、禁煙や休肝日を設けることから始めましょう♬
また、身体も心も健康になる適度な運動もオススメです！
1駅歩く、階段を使う、電車では立つ、車じゃなくて自転車を使うなど、
日常生活でできることが始めやすい！(*^▽^*)
日常生活にプラスしてランニングや筋トレを始めるのもいいと思います！
でも、一人でやるのは寂しい、誰もみていないからだらけてしまうなどの原因で3日坊主に…という経験ないですか？
そんなあなたにオススメしたいのは、ノアでフットサルをする！！
なぜおすすめかというと、まず、体を動かさないはずがない！
そして、チームのために活躍するために全力で取り組める！
お客様とお話ししていると、健康のためにノアに来てくださっている60代の方もいらっしゃいます✨
1人では走らないけど、ボールを仲間に繋げるためだったら走れるとおっしゃっていました☺︎
ノアでは、様々なプログラムを用意しています！
フットサルを始めたい方、基礎から学びたい方にピッタリ！
たま〜に私も入門に入りますが、初心者の私でも絶対に絶対に絶対、上達して帰れます！私が保証します！
毎週水曜日開催！
小学5年生から参加可能◎ゆったりとしたスピードで安全にプレー！
老若男女楽しんでいただけるプログラムです！
毎週火・金・土・日曜日開催！
フレンドよりもスピーディーにプレー！
こちらも老若男女楽しんでいただけます！
入門から始めて、現在はライバルでご活躍されている方もいらっしゃいます！
毎週月・木・土・日曜日開催！
他の個サルとは違って、勝ち点を競ったバチバチとしたゲーム！
勝ち点が1位だった方には素敵なプレゼントを毎回ご用意しています！
毎週火曜日開催！
年中〜小学2年生と保護者の方向けのプログラム！
親子でできる鬼ごっこやボールフィーリングなどを通して体を動かします！
ご家族で参加してくださる方も沢山いらっしゃいます！
次回は2月15日(土)です！
ご予約は、お電話《072-990-0085》または、上のプログラム名をタッチ！
